1.0版
一、表达关心/关怀。关心对方的各个方面，关心到实处，尤其是对方所看重的或有挑战的方面。可以先了解对方希望如何关心，每一个人的方式也可能不同。透过关心看有没有行善或可以帮助的机会。【关心或陪伴的方式也可以选择对方接受的方式，比如一起锻炼、吃饭、出游、看电影、购物等等】
“你最近过得怎么样”
“你的工作有什么进展吗”
“你的睡眠好一些了没有”
“你的家人身体好些了吗”
二、表示担当。可以透过代祷、帮助、所需的提醒等来表示支持和担当。可以分担对方的服侍、工作等。【行为的担当也有很多种方式，包括给对方财政的资助等。一般情况下是需要征求对方同意的，特殊情况下需要凭信心，因为对方表面的表达和实际情况是不一致的】
“有什么可以为你祷告的吗？”
“有什么需要帮忙的吗”
“我可以帮你XXX吗”
“你需要我早上提醒你读经吗”
三、表达感谢。真诚地感谢对方为自己做的任何事情。【有人可能认为说感谢太客气了，把自己当外人了。这跟文化有关。但是我们需要培养正确的、合乎福音的文化。】
“谢谢你愿意和我一起门训”
“谢谢你请我吃饭”“谢谢你的款待”
“谢谢你愿意见我”
“谢谢你的宽恕”
四、表达接纳。真诚地接纳不完美的对方。接纳是不强迫改变别人，或以别人的改变为前提。即便对方不改变的时候，对对方的爱和方式不改变。接纳是对自己的要求，不是对对方的要求。
“无论结果怎么样，我都是接纳你的”
“我依然把你当做我的弟兄姐妹”
“基督已经接纳了你，我也接纳你”
“没有功劳也有苦劳”
“耶稣赦免了你过去、现在和将来所有的罪”
五、表达称赞。努力发现和真诚称赞对方身上的闪光点，包括品格和行为等等，越具体越好，要夸到点子上。我们的文化是批评和自我批评的文化，容易看到对方的缺点或罪，不容易看到对方的美好。也可以表达对方的言行对自己带来了的效果，包括对自己的价值或益处。
“你一直努力读经，值得点赞”
“我为你对弟兄姐妹的爱心感谢神”
“你在病中依然坚持服侍，这很让人钦佩”
六、表示款待。表达愿意请对方吃饭，可以来自己家，或对方方便的地方，或对方喜欢的餐馆等。把决定权尽量交给对方，除非对方无所谓，再看对彼此都方便的地方。给对方拒绝的机会，不要胡乱猜测对方的内心，可以再约。
“你这周方便一起吃个饭吗”
“这周六可不可以请你来我家吃饭”
“你喜欢吃什么”“你喜欢去什么餐馆”
“什么地方见面你比较方便”
七、表示尊重。尊重首先是因为对方有神的形象,无论外在如何，都有内在的价值和尊严。尊重对方等于尊重神。
1、在沟通方面，尊重包含眼神的交流、认真地聆听、友好的态度、礼貌的方式、恰当的语调等。
2、礼貌用语比如“请”、“谢谢”、“对不起”等也是尊重别人的方式。
3、尊重包括用对方愿意的方式来称呼对方，当对方表达不要这样称呼或做的时候，就不要挑战别人。
4、尊重包括不开对方敏感的玩笑、保守应该保守的隐私、（除非从圣经的角度在必要的情况下）不跨越对方的界限等。
5、当你（有意无意地）跨越了不该跨越的界限，让别人感觉到不被尊重，你真诚的道歉也是一种尊重。
6、尊重包含允许对方有不同的意见，认真聆听而不去论断对方。
7、多用“我觉得/我的看法是。。”来表达自己的不同意见，而不是攻击或否定别人。
八、表示歉意。
1、歉意是对做错事或得罪对方的一种遗憾或悔恨的表达，通常伴随某种解释或澄清、某种修补的行为或寻求对方的宽恕。
2、需要道歉的情况包括但不限于：
1）当你有不恰当的行为、做了错事冒犯或伤害对方的行为；
2）即便是无意的伤害，道歉也表达了对别人受伤的体恤；
3）当你犯了一个需要被纠正的错误；
4）当你没有达到期待或履行义务时；
5）当你承诺没有兑现，或失约、迟到的时候；
3、道歉需要注意：
1）要真诚，道歉需要发自内心，否则就是假冒伪善；
2）为自己的行为负责，而不是推脱责任或找借口；
3）提供修补。让对方知道你愿意弥补过失或错误。
4）要忍耐。对方未必能马上宽恕，给对方时间。
4、道歉的表达：
1）用“对不起”“很抱歉”“抱歉抱歉”等来表明你在道歉；
2）用“我错了”“这是我的问题”等来表达是自己的责任;
3）用“我的态度很不好”“我忽略了你的感受”等来承认自己的错误；
4）用“我知道你受伤了”“这给你带来了损失”等来表明体恤；
5）用“我会赔偿你的损失”“我会修订我的错误”“请告诉我我可以做些什么来弥补你的损失或修复我们之间的关系”等表明补偿；
6）用“我下次会注意”“我下次会定一个闹钟”等表明自己的悔改；