感恩见证
大家好，我是JR姐妹，女，1991年出生，目前在北京亦庄生活和工作，在WZ教会委身。我的工作是风力发电测试工程师，工作8年多，我是2022年结婚，我的老公是室内设计师。我是上中学的时候跟着家里人信主的，生命中有过几次明确经历神的过程，但是属灵生活不太好，祷告、读经较少，一直断续的有一些服侍。
抑郁的过程
- 第一阶段-如死的恐惧
过去的几年中，因为疫情、工作压力、结婚等原因我自己的生活经历了很大的变化，走过了很多心路历程，工作上压力很大，且2023年上半年自己在转型，面对很大的压力，越来越没有自信，并且结婚后慢慢发现我老公可能没有真的信主，这个事情对我的打击很大，很难受，因为这些事情经常流泪。自己属灵方面有很多缺乏，慢慢地开始对未来地生活和工作充满了忧虑，对过去这几年的很多事情有很多遗憾和后悔，对现在的工作和生活没有热情，身体状况也很亚健康。
2023年8月初开始因为一次整夜失眠开始了严重失眠，每天整夜都睡不着，并且开始厌食，慢慢地对食物越来越没有兴趣，有时候会饿，但是仍然吃不下太多，食欲和食量骤减。并且开始出现心里难受、头难受、焦躁不安、坐立不安等等症状，因为没有办法睡觉，且厌食比较厉害，工作更是做不下去，由于严重影响了自己的生活和工作，去看了回龙观医院的精神科，诊断是抑郁发作，分别测试了两次，结果为中度和重度抑郁，开始了吃药-抑郁和助眠的药。虽然在吃药并且加过药量，但还是一直很难受，那种状态也很恐怖，别人看不到我的笑脸，我自己感觉一直是眉头紧锁，眼睛发木的状态，我感觉自己被魔鬼控制了，甚至感觉我就是魔鬼的人，神没有拣选我，因为不能吃饭我就快要死了，死后我要去地狱，硫磺火、不灭虫，心里充满了恐惧。这种日子经过了一个多月。
- 第二阶段-行尸走肉
在一次主日聚会后，教会的牧者建议去安定医院再看看，所以换了一部分药。在这之后慢慢心里难受的感觉减弱了，但是失眠和厌食的症状还是没有改善。还有一个状态是什么事都不想做，想不到自己想做的事情，脑袋非常空，像行尸走肉一样地维持着生命。并且因为厌食严重，还是很担心自己会死及面对死的结局。中间我妈妈来北京一段时间给我做饭，改善效果也不大，后来经过十一假期，回家一趟也没有改善，在十一前经常有人问假期怎么安排，我给不了回答，因为感觉自己活不到十一了。后面大概是因为药物的作用，厌食的情况稍有好转，失眠的症状靠每晚半粒的安眠药解决。
- 第三阶段-如获新生
经过了差不多一个月的时间，领导和HR都建议我休假。我之前迟迟不肯开始休假，是因为我什么都不想做，在家里我自己可能连饭都吃不了，在公司可能还有点事做，我能缓解一点点。开始休假前我感到很茫然，不知道每天该如何待下去，但是工作也都交接出去，所以硬着头皮开始休假。开始的几天都是很难受，不知道时间怎么一点点过去，有时候躺在床上，一点困意也没有，但想不到任何想做的事情，只能躺着，消耗生命。在家里待了几天后，妈妈让我回老家，因为家里教会有3天的特会，我可以一起参加。
于是我回家了，在特会的前几天我还很难受，边听讲道也边会想到，我与神的拯救无分，是何等的可怜，虽然我在下面听道，但是我是局外人，何等的可怜。在第三天中午的时候，有一个牧者是我上中学时给我们上过课的老师，我试着跟他聊了我的情况，他为我做了祷告。第三天下午是赞美会，我在下面空洞的看着节目，直到有一首歌，是盛晓玫的《全心相信》，听到这个熟悉的旋律，我开始流泪，我已经几个月不会哭了，之前的两个月我没有任何情绪，听到自己妈妈的声音也没有什么波澜，很恐怖的日子，我现在会哭了，心中不禁有一点喜乐，心想我是不是还是被神爱的。
晚上回家后，我和妈妈有了一次很长时间的谈话，我把内心的想法，忧虑重担、难受压力、遗憾后悔、心里过不去的坎全都跟妈妈进行了交谈，好像得到了内心的释放。从那天晚上开始我好像好起来了，感觉到了释放，感觉到了忧愁的情绪，感觉到了开心的情绪。再接下来的几天中，我看到自己情绪上面开始恢复了正常，失眠和厌食的情况也慢慢改善。并且跟妈妈交通的过程中，我自己能说出来关于我的神的事情，我发现我开始是有主的状态了，想到这个我不用去地狱，我是有神的，我好喜乐。
总结
直到现在，我想到了很多我想做的事情，我变得喜乐和充实起来，神所赐的是不能震动的国，想到这个内心充满的感恩。感谢神仍然爱我，感谢神没有舍弃我，感谢神医治我。也特别的感谢我的神差派众弟兄姊妹、家人、好朋友来关心和照顾我，有太多的人为我祷告，有太多的人用不同的方式来爱我，心里充满了感激。
经过了这次的经历，我也有很多收获，现在看来一切都有神的美意，我看到了之前自己生命的幼小，属灵生活的缺乏，放任魔鬼撒旦钻空子、谎言的攻击。圣经说，要抵挡恶者，不给魔鬼留地步，是的，通过弟兄姊妹的提醒和我真实的经历，我认识到属灵争战的真实，务要警醒，警醒祷告，穿上神所赐的全副军装，抵挡恶者，不好的意念、不合神心意的心思都靠着主抵挡，靠主得胜。感谢主让我重获新生，我现在充满信心和喜乐，求神帮助，我要多多亲近主，建立祷告、读经的习惯，抵挡恶者的谎言，求主帮助。感谢主，感谢祂的同在，感谢祂的奇妙，哈利路亚，一切荣耀都归给神！