几个重要的前设：
1、福音就是好消息，这个好消息告诉我们，主是万王之王，万主之主，他掌管万有，掌管我们的婚恋，主爱我们爱到为我们舍命，他比我们更爱我们，他操劳我们的一切，他知道什么对我们最好。无论单身、婚恋都是如此。
2、主有宝贵的应许，是真实的、是可信的。主我们先求他的国和义，把主放在首位，把主的心意放在首位，我们的需要他都会眷顾。要把忧虑卸给主，他顾念我们。他把最好的都给我们了，岂不把万物白白地赐给我们吗？
3、从好消息的角度，我们不真正认识自己，也不真正知道单身和婚姻哪一个对我们最好，也不知道找什么样的是最好的，只有主知道。寻求主才是最重要的，寻求主到底让自己单身还是婚姻？如果是婚姻，和谁一起？亚当夏娃、以撒利百加都是如此。
4、主的心意是要我们用主的爱来爱别人，这对于任何关系都是最重要的，也是人际关系成败的关键。也是婚恋成败的关键。当我们操练这样对别人的时候，主会让你知道谁才是主给你预备的。爱可能包含感觉，感觉不等于爱，感觉不好的时候依然去爱，才是真的爱。
预备阶段
1、婚恋观与主看齐。除去婚恋的误区。只是寻求，神给的是最好的，无论单身还是婚姻。除去不合圣经的择偶标准。正确看待感觉—有感觉未必一定要成，没感觉未必不能成。不着急，大家都单着。条件不允许，慢慢来。
2、 除去对追的误解。
3、除去骄傲和自卑。
4、穿上对追的正解。
5、穿上被追的正解。
6、不要被感觉捆绑。
接触阶段
1、把握人际关系黄金法则。也就是--爱人如己。
2、学会自然真诚地关心人。
3、了解对方的喜好和忌讳。
4、学会用主的爱来爱对方。
5、寻找向对方行善的机会。
6、一路祷告寻求主的带领。
表白阶段
1、水到渠成最好。
2、考虑对方方式。
3、等候对方时间。
4、继续自然交流。
5、继续祷告寻求。
6、准备接受拒绝。
如果接受，就进入了恋爱阶段了。恭喜你！至于恋爱阶段需要注意什么，以后有机会再说。
退出阶段
1、祷告做有信心的决定。
2、预备承受退出的痛苦。
3、减少彼此之间的连接。
4、多转向基督思想福音。
5、寻求教会的代祷帮助。
6、恢复信心后重新出发。
被追的话怎么办？
1、最好心有灵犀一点通。看对眼是最理想的。但现实往往不是如此。
2、没有感觉也不轻言弃。为什么没有？择偶条件问题？为什么连了解的机会都不给？是我觉得对方不配还是我不配。。。
3、没有准备好也是如此。为什么觉得没有准备好？自己客观条件？主观条件？
4、多祷告寻求主的带领。发生这样的事不是偶然的，寻求主是第一位的。
5、可以同意先平凡沟通。浪漫的爱和情谊的爱都是可以后发的，是可以培养的，主的心意如此也未可知。
6、寻求属灵长辈的帮助。谋士众多所谋乃成。你是不充足的，教会是你的后盾。分析自己、分析对方，看给的意见是否合乎圣经。
7、拒绝也要带着主的爱。
～在每个阶段大家比较容易出的问题是什么？和前面不一致的都是问题。
1、预备阶段就是不好好预备，以为自己都懂了，以为不需要预备，以为世界上的方法都是好的。。。
2、接触阶段就是自我为中心，不考虑对方接受的方式，以为表白了就会得到，以为使劲追就会得到，容易抱怨对方没有达到自己的期待，或要求对方按照自己的方式、时间、频率来。
3、表白阶段就是以自我为中心的表白，时间太着急，方式很自我，自己没有预备好对方的反应，催啊催，或对方不接受，自己就翻脸，甚至不能在同一个教会。
4、退出阶段就是没有明白对方的信号，对方已经决绝了，还以为有希望；退出的时候藕断丝连，没有斩断情丝，自己单相思并痛苦着；或自己也没有足够动力继续追，或换一种方式继续，一直犹豫不决，耽误了自己的时间。
～祷告之前我心意已定怎么办？
1、需要为自己的心意祷告。
2、需要省察为什么心意已定？是出自于神吗？
3、如果不确定是出自于神，则求神改变自己的心意。
～有哪些合适的接触方式？
1、各种可以见面的活动。
2、婚恋网的沟通。
3、别人介绍。
4、微信聊天。
～怎么去了解一个人？我该去了解那些方面呢？
1、根据你们的关系深度而定。
2、根据对方敞开的程度而定。
3、有十类问题可以给与帮助。
4、透过对方的好朋友来了解。
5、透过对方的亲朋好友了解。
～表白之前一定要和牧者说吗 ？
未必。但是谋士众多，所谋乃成。可以多请教有经验的属灵长辈，包括你的牧者。你以为自己会表白，以为自己会与异性接触，以为你对神的旨意很了解，以为你的婚恋观很符合圣经，其实不然，从福音的角度，每一个人都是有罪的、有限的、不完美的，也是有盲区的。但是别人的意见也需要经过圣经来过去。
～怎么表白不尴尬呢？可以举个例子吗？
～好感、心动是必须的吗？
1、婚姻最重要是出于信心，不是感觉。亚当夏娃、以撒利百加的例子。
2、有感觉固然好，但是感觉不是前提，更不能跟着感觉走，会让你在梦里有。总会有受伤的时候。
3、最重要的功课是学习主的爱，宽恕、接纳、包容、忍耐、谦卑、温柔。。。这些才是必须的。也是你容易失败的地方。
4、有感觉，信心不到的话，你也很难进入婚恋，至少很难进入婚姻。因为你不能凭感觉和一个人厮守一辈子，你的感觉是不稳定的、不可靠的、是会变化的，最终你的决定只能来自于信心。
5、这是一个凭感觉吃饭的时代，后现代强调感觉，所以有冲动购买、用感官刺激来做游戏、电影、自媒体、抖音。。。会把人毁人不倦。感觉其实不能当饭吃。