1.0版
一、表达关心/关怀。关心对方的各个方面，关心到实处，尤其是对方所看重的或有挑战的方面。可以先了解对方希望如何关心，每一个人的方式也可能不同。透过关心看有没有行善或可以帮助的机会。【关心或陪伴的方式也可以选择对方接受的方式，比如一起锻炼、吃饭、出游、看电影、购物等等】
“你最近过得怎么样”
“你的工作有什么进展吗”
“你的睡眠好一些了没有”
“你的家人身体好些了吗”
二、表示担当。可以透过代祷、帮助、所需的提醒等来表示支持和担当。可以分担对方的服侍、工作等。【行为的担当也有很多种方式，包括给对方财政的资助等。一般情况下是需要征求对方同意的，特殊情况下需要凭信心，因为对方表面的表达和实际情况是不一致的】
“有什么可以为你祷告的吗？”
“有什么需要帮忙的吗”
“我可以帮你XXX吗”
“你需要我早上提醒你读经吗”
三、表达感谢。真诚地感谢对方为自己做的任何事情。【有人可能认为说感谢太客气了，把自己当外人了。这跟文化有关。但是我们需要培养正确的、合乎福音的文化。】
“谢谢你愿意和我一起门训”
“谢谢你请我吃饭”“谢谢你的款待”
“谢谢你愿意见我”
“谢谢你的宽恕”
四、表达接纳。真诚地接纳不完美的对方。接纳是不强迫改变别人，或以别人的改变为前提。即便对方不改变的时候，对对方的爱和方式不改变。接纳是对自己的要求，不是对对方的要求。
“无论结果怎么样，我都是接纳你的”
“我依然把你当做我的弟兄姐妹”
“基督已经接纳了你，我也接纳你”
“没有功劳也有苦劳”
“耶稣赦免了你过去、现在和将来所有的罪”
五、表达称赞。努力发现和真诚称赞对方身上的闪光点，包括品格和行为等等，越具体越好，要夸到点子上。我们的文化是批评和自我批评的文化，容易看到对方的缺点或罪，不容易看到对方的美好。也可以表达对方的言行对自己带来了的效果，包括对自己的价值或益处。
“你一直努力读经，值得点赞”
“我为你对弟兄姐妹的爱心感谢神”
“你在病中依然坚持服侍，这很让人钦佩”
六、表示款待。表达愿意请对方吃饭，可以来自己家，或对方方便的地方，或对方喜欢的餐馆等。把决定权尽量交给对方，除非对方无所谓，再看对彼此都方便的地方。给对方拒绝的机会，不要胡乱猜测对方的内心，可以再约。
“你这周方便一起吃个饭吗”
“这周六可不可以请你来我家吃饭”
“你喜欢吃什么”“你喜欢去什么餐馆”
“什么地方见面你比较方便”
七、表示尊重。尊重首先是因为对方有神的形象,无论外在如何，都有内在的价值和尊严。尊重对方等于尊重神。
1、在沟通方面，尊重包含眼神的交流、认真地聆听、友好的态度、礼貌的方式、恰当的语调等。
2、礼貌用语比如“请”、“谢谢”、“对不起”等也是尊重别人的方式。
3、尊重包括用对方愿意的方式来称呼对方，当对方表达不要这样称呼或做的时候，就不要挑战别人。
4、尊重包括不开对方敏感的玩笑、保守应该保守的隐私、（除非从圣经的角度在必要的情况下）不跨越对方的界限等。
5、当你（有意无意地）跨越了不该跨越的界限，让别人感觉到不被尊重，你真诚的道歉也是一种尊重。
6、尊重包含允许对方有不同的意见，认真聆听而不去论断对方。
7、多用“我觉得/我的看法是。。”来表达自己的不同意见，而不是攻击或否定别人。
八、表示歉意。
1、歉意是对做错事或得罪对方的一种遗憾或悔恨的表达，通常伴随某种解释或澄清、某种修补的行为或寻求对方的宽恕。
2、需要道歉的情况包括但不限于：
1）当你有不恰当的行为、做了错事冒犯或伤害对方的行为；
2）即便是无意的伤害，道歉也表达了对别人受伤的体恤；
3）当你犯了一个需要被纠正的错误；
4）当你没有达到某种应该达到的期待或没有履行某种应该履行的义务时；
5）当你承诺没有兑现，或失约、迟到的时候；
3、道歉需要注意：
1）要真诚，道歉需要发自内心，否则就是假冒伪善；
2）为自己的行为负责，而不是推脱责任或找借口；
3）提供修补。让对方知道你愿意弥补过失或错误。
4）要忍耐。对方未必能马上宽恕，给对方时间。
4、道歉的表达：
1）用“对不起”“很抱歉”“抱歉抱歉”等来表明你在道歉；
2）用“我错了”“这是我的问题”等来表达是自己的责任;
3）用“我的态度很不好”“我忽略了你的感受”等来承认自己的错误；
4）用“我知道你受伤了”“这给你带来了损失”等来表明体恤；
5）用“我会赔偿你的损失”“我会修订我的错误”“请告诉我我可以做些什么来弥补你的损失或修复我们之间的关系”等表明补偿；
6）用“我下次会注意”“我下次会定一个闹钟”等表明自己的悔改；