在多年的服侍中，遇到这样的一种人，就是容易把什么事情或人往消极的、负面的、悲观的角度去想，结果自己情绪不好、人际关系不好、也做不好事情。这是怎么一回事呢？
从理论上来说，人都有好和坏的一面，事情也有往坏或好的方向发展的可能。但是有一种思维叫消极思维（Negative thinking），这是一种持续的消极心态，倾向于以负面或悲观的角度解读事件和人际关系，具体有以下几种表现：
1、悲观主义（Pessimism）或灾难化思维 (Catastrophizing)： 总是预期不好的结果，对未来持消极态度。
2、过度概括 (Overgeneralization): 从单一负面事件中得出普遍性的负面结论。例如，一次约会失败就认为自己永远找不到伴侣。
3、滤镜思维 (Mental Filter): 只关注负面信息，忽略正面信息。
4、偏见或成见（prejudice/bias）：个人的过去经历或社会文化背景可能导致他们对他人或某些情境产生先入为主的偏见，从而倾向于做出负面的判断。比如过去的经历可能导致个体难以信任他人，从而倾向于怀疑他人的意图。
5、偏执（Paranoia）：偏执可能导致个体错误地解释他人的行为为敌意或阴谋。
6、个人化（Personalization）：认为别人的言行都是针对自己，即便事实上不是如此。
如果我们根据圣经来仔细思考上面的这些情况，你会发现其中一个共同的特点是：谎言！！
这会让我们立马想到谁？魔鬼，魔鬼本来是说谎的，也是说谎之人的父亲（约8:44）。这说明属灵的争战是非常真实的。弗6:12提到我们不是与属血气的争战，乃是与魔鬼及其团队争战。
我们应该怎么办呢？
1、弗6:14提到用真理束腰。真理也包含真相的意思。也就是说我们要追求真理和真相，这给你真正的力量。也帮助你识别谎言。腓4:8也提到我们要多多思想真实的。比如如果我怀疑别人说话针对我，可以去找别人核实，如果没有这回事，就要“凡事相信（林前13:7）”，不要再让这些谎言搅扰自己。比如谎言告诉我我没有价值，因为我表现不好，但是真理说我作为神的儿女是有价值，是基督重价买回来了。我需要默想这些真理，而不是让谎言控制自己。
2、雅4:7提到要抵挡魔鬼，魔鬼就会逃跑了。当我们脑海里出现谎言的时候，我们要有意识地抵挡，告诉自己那是错的，不要那么想。甚至我们花时间搜索自己的内心，看自己过去都有哪些信念或想法是不符合事实或真理的，一一用真理或真相来替代。如果我们不确定，可以咨询对圣经熟悉的人。因为我们过去一直受各种途径的影响，现在也受各种媒体的影响，不知不觉我们就吸纳了很多谎言。这些谎言悄悄在影响我们的生活，我们还以为这些都是真理呢。
3、彼后1:3-4提醒我们要专注在福音和福音中的应许上。耶稣基督及其从死里复活是福音的中心。因着相信耶稣基督，我们拥有了很多很多的资源，来胜过负面的思维。主耶稣给我们很多今生以及永生的应许，让我们的生命充满力量和盼望。在人不能，在神凡事都能。神在我们里面所能成就的，超过我们的所求所想。神是帮助我们的，我们必不惧怕，人不能把我们怎么样（来13:6）。详情请阅读《辅导和盼望》。