很多兄弟姐妹提到这样的问题：如果我喜欢某人，或对某人心动，该如何表示呢？其实“追”这个词不是对每一个人都适用，因为有的人怕被追，因此就逃跑，而且有些人不会“追”，越追对方跑得越快，越远，最后以失败而告终，同时“追”容易被认为是“追杀”猎物，其实“追”应该是追求，同时需要考虑对方的情况，也准备在神的带领下放弃追求。
如果你看这篇文章的主要动机是想知道如何能把对方追到手，你一定会很失望，因为这不是这篇文章的主要目的；如果你想知道在追对方的时候如何省心省力，尽快达到目标或尽快知道结果，你也会很失望，甚至看完这篇文章之后连追的念头都没有了；如果你想知道在追的前后和过程中如何荣耀神，讨神的喜悦，以让你的生命越来越有耶稣基督的样式，也预备你承受未来婚恋以及永恒的祝福，你一定不会失望。你会发现，“追”与“被追”，都可以成为一种敬拜。而且很多恋爱的失败，和下面的事情多少都有关系。
那到底哪些步骤或方式属于合乎圣经的追求呢？以下是几点建议：
一、决定追一个人之前要先祷告，求神显明他的心意，求神帮助自己明白自己的动机或择偶标准，看有什么不合神心意的没有，有没有神的拦阻，也求神带领自己的每一步，让自己不要遇见试探，救自己脱离凶恶。
二、要脱去世俗的对于“追”的认识。我们都容易受社会、前辈、文化的影响，觉得“追”的目的就是要得到对方，“追”的动机就是满足自己的欲望或所求。这些都是自私的，和福音相敌对的。如果神因此挫败我们的“追求”，是我们的福气，让我们看清自己的本相。
三、除去心中的骄傲和自卑。骄傲是觉得自己不错，配得上对方，自卑是觉得自己不行，配不上对方。这些都是和福音的真理想违背的。婚恋乃是恩赐或礼物，都不是我们配得的，乃是主的恩惠临到我们。所以要带着敬畏和感恩的心来寻求神对婚恋的带领。要注目在主的身上，而不是人。
四、要穿上圣经中关于“追”的认识。从圣经来说，“追”仅仅是寻求神的旨意的一个过程，并不是一定要得到对方，乃是按照神所喜悦的方式对待对方，在彼此的关系中荣耀神，也给对方寻求神的机会，让神带领彼此的关系。如果出于神，一切都会慢慢水到渠成。
五、“爱人如己”是总原则。就是“你们愿意人怎样待你们，你们也要怎样待人”。换句话说：站在别人的立场替对方想一想。当你愿意为了主而去爱对方的时候，就是在敬拜主了。服侍主的，主必尊重他。
六、需要竭力把自己的感情放下或交托给神，而不是被自己的情感驱动。如果被情感驱动，你和对方联络的时候，和对方见面或在一起的时候，你会觉得不自然，或尴尬，你会有不正常的表现，对方也可能感觉出来，这样容易让你们的关系早早结束。
七、了解对方喜欢的方面和忌讳的方面。每个人都不一样，不要想当然。可以透过观察、读书、询问、打听等方式来了解。包括对方是希望如何沟通的。我们都很自我和自私，想当然觉得自己的方式就是最好的方式，觉得对方的方式是有问题的，是难以理解的，或对方应该按照自己的方式。其实爱是用对方接受的方式，而不是自己认为好的方式。爱是保护对方，而不是“点”对方的“火”。爱是担当对方的软弱，而不是要求对方和自己一样。
八、先用基督的爱爱对方。先学会做兄弟姐妹。真爱才持久，才打动人。关系中最重要的功课都是爱。爱是舍己，不是为自己。这是需要操练的。要思想主耶稣是如何爱自己的，然后用主耶稣的爱去爱对方（约13:34）。我们容易用自己的方式爱对方，或容易期待对方用自己的方式来回应自己，这样的话你会进入这样的误区：你会发现对方问题很多，自己似乎没有什么问题，你甚至因此觉得对方不适合自己。其实关键的问题是你如何尝试做一个适合对方的人，而不是期待对方做一个适合你自己的人。这样的话你更容易明白神的旨意。
九、随时留意或寻找帮助对方的机会。加6:10 所以，有了机会就当向众人行善，向信徒一家的人更当这样。
十、慢慢来。从普通朋友、好朋友做起。很多人因为着急而把对方吓跑了。箴言19:2 无知识的，乃为不善。脚步急快的难免犯罪。
十一、学会观察表白的时机。看何时何环境确立恋爱关系比较好。也许自然熟更好。表白的时候要替对方想一想：对方会如何反应，对方能接受么？对方准备好接受了么？对方能接受或喜欢什么样的表白方式？等等。
十二、准备好接受拒绝的可能。学会在坚持和放弃之间做选择。坚持去追可能会有好的进展，也可能依旧失败。知道什么时候该放弃是智慧。也需要神的带领，而不是凭自己的血气。
十三、一路祷告求主带领和开道路。记住创24亚伯拉罕老仆人为以撒找媳妇的故事。要记住在人不能，在神凡事都能。要放下自己的掌控和欲望，乃是一路尊主的名为圣。
十四、学会交托。神没有保证你一定成功，但是神保证他一直爱你，会给你所需要的婚姻。所以：此处不留爷，自有留爷处。皇帝的女儿、王子会愁没有对象？
十五、姐妹是可以追弟兄的。只是需要更大的耐心，也更需要了解弟兄的喜好和需要，需要让对方发现自己、留意自己、看到自己的闪光点。男人是头，更需要尊重和更愿意主动。男人被动的时候不容易有eros（浪漫之爱激情之爱）来回应姐妹。圣经有一个女追男的成功案例，就是路得追波阿斯。从路得记中我们可以发现，在路得正式向波阿斯提出请求的时候，路得已经让波阿斯发现自己，留意自己，尤其是自己身上的闪光点（路得记2：11--波阿斯发现路得对婆婆的孝敬，路得记2：10，13--路得让波阿斯看到自己的谦卑和对他的尊敬），因此得到了波阿斯的称赞。姐妹们，明白了么？我最近知道一个姐妹刚和一个弟兄认识一周左右，就提出一起来接受婚姻辅导的建议，结果把弟兄给吓跑了。遗憾啊！
十六、如果你们在同一个教会，有优势也有劣势，优势是接触的机会比较多，彼此比较了解，劣势是比较容易搞得沸沸扬扬，一旦有什么事，大家都知道，如果最后不成，容易觉得尴尬和想离开教会。所以最好在牧者或属灵长者的帮助或介绍下，看对方是否愿意进入了解关系，如果不愿意的话也没有关系。如果愿意，就在监督下进行有效的、讨神喜悦的沟通，并一起寻求神，直到最后决定是否进入恋爱关系，详情请点击《关于了解阶段》。如果不成，彼此的关系也得到保护，还可以做普通的弟兄姐妹。到了恋爱关系再投入感情比较好。
十七、当表达的机会来到，需要考虑用荣耀神的方式来和对方沟通，说造就人的好话，给对方足够的尊重，看是否可以和对方确认恋爱关系或是否应该停止。如果你不确定自己的表白方式讨神的喜悦，可以征求属灵长辈的意见。如果对方同意，并得到教会的监督和帮助，就恭喜你，你就进入恋爱关系中了。可以继续看《恋爱五关》。
如果你是被追的，怎么处理才合乎神的心意呢？
一、在答应或拒绝之前，先祷告，求问神的意思。因为神让这件事情发生，不是偶然，也不是徒然，都是为了你生命的益处，为了你更加蒙福。你不知道你未来的配偶到底是谁，无论你目前喜欢与否，都不能决定你真正的配偶是谁。婚姻最终是神所配合的，神在掌管各人的心。如果神让你和谁进入婚姻，神完全可以改变你目前的心态，也可以改变对方的心态，让你们将来都甘心乐意进入婚姻。所以应该先求问神，把神放在第一位。
二、如果你觉得自己还不想考虑婚恋问题，或自己还没有准备好，或自己的条件还不允许，需要省察自己：我为什么觉得自己没有准备好？我觉得哪些条件不允许？我目前不考虑婚恋的原因有哪些？这些和福音的真理一致吗？我们有可能把婚恋的基础搞错了，可能没有放在主耶稣的磐石上，乃是世界的标准，也有可能出于自卑，要提升自己的条件，等等。如果你不确定，可以找属灵的长辈沟通，他们也许会给你更多属灵的洞见，闭门造车容易成为井底之蛙。
三、如果你对对方没有好感，或觉得对方不合乎你的标准，先不着急拒绝，需要省察自己：我连了解对方的愿望都没有吗？连进入了解阶段的机会都不愿意给对方吗？有没有什么不合乎圣经的择偶标准在拦阻我？我是否觉得对方不配得上自己？我是否看不上对方？我是否觉得自己配不上对方？我的内心有什么不合乎福音的地方？关于择偶标准，可以阅读《如何找适合的人》《我应该有什么样的择偶标准》。
四、你需要谨慎，不要把感觉或感动当做偶像，不要觉得目前没有感觉或没有强烈的感觉就应该对方。你需要知道，情感的爱和情谊的爱都是可以培养的，而且在了解阶段都是可能有神的工作的。在择偶的标准中，最重要的不是人的爱，包括情感的爱和情谊的爱，最重要的是神的旨意。这两种爱本质都是自我的，自私的，是难以长久的。两性关系最重要不是让自己的欲望或情感得到满足，乃是让主耶稣的想法得到满足，这样的关系才是蒙福的。如果你把重要次序搞反了，现在悔改还来得及。
五、祷告之后如果你依然有挣扎，可以找有经验的属灵长辈交流，让他们从圣经的角度、从属灵的角度、从过来人的角度，来帮助你看到可能你自己没有看到的东西，帮助你在这件事情上成长。虚心听取他们的建议，并用圣经来查验他们的建议。谋士众多，所谋乃成。当然你也可以找同辈交流，同时也要警惕他们/她们的意见是否出于神，是否合乎圣经，还是出于社会或人的经验。
六、如果最后你的信心是拒绝，从荣耀神的角度，从爱人如己的角度，思想如何表达是出于爱，出于祝福对方，出于鼓励或安慰对方，或者换位思想，如果自己追别人被拒绝，别人怎么说我会觉得被造就，也可以咨询属灵长辈的建议，以避免自己有误区却不知道。
七、如果你对对方有好感，或者对方正好是你所期待的，你愿意和对方进入了解阶段或恋爱阶段，也需要好好祷告，以免自己进入了魔鬼的试探，免得你们的关系是以人为中心，而不是以神为中心。很多人太快进入一段关系，或在关系中发展太快，或在关系中把神放在一边，就进了迷惑。参考这两篇文章会对你有帮助《了解阶段》《恋爱五关》。