如何面对失恋和旧恋人？

　　如何面对失恋和旧恋人？
　　所谓的失恋是双方投入时间、交流、感情等之后因为一方或双方原因导致分手的情况。一般来说，失恋是痛苦的，其痛苦的程度和自己投入的程度有关，感情越深、越舍不得，分开以后通常越痛苦。如果彼此仅仅是蜻蜓点水，或者时间很短，可能分开也觉得没什么。而且很多人分手以后才知道自己有多痛苦，这是在分手前没有预料到或没有想到的，当时觉得没有什么或一赌气就分手了，结果才发现自己难以自拔。这就是为什么笔者一直主张：不要轻易进入恋爱，进入了就不要轻易分手。圣经教导我们要爱人如己，也就是替别人想一想，求别人的益处，而不是自己的益处，用别人的方式来爱别人。如果分手会给对方带来伤害，我们还应该随意分手么？
　　 然而我们都是有罪的有限的人，所以有些时候分手难以避免。事实上一次恋爱就成功的例子并不多见，我们都可能在恋爱中失败多次才最终进入婚姻。所以我们应该如何看待分手呢？
 
　　1、首先要确定是否真的分手了。恋人之间有矛盾是常见的，分分合合也是常有的事。在对方提出分手之后，你不是绝对就没有机会了。如果你说出分手，也要认真考虑分手的代价，考虑圣经的原则，问清楚自己是否真的要分手，还是仅仅为了引起对方的注意，或为了对方能够改正一些问题。圣经说我们要在爱中说诚实话，而不是玩语言游戏来达到自己的目的。
 
　　2、无论是谁先考虑或先提出分手，笔者的建议是共同找牧者、传道人或主内的辅导员谈一谈，看是否还有出路。因为我们的罪和有限，我们都有可能眼光狭隘，没有看到应该看到真相，或者夸大了某些负面的事实，或者在某些罪中无法自拔，等等等等。我们需要第三方的帮助是正常的。如果我们真的相信福音，就知道自己的有限和有罪，我们需要其他兄弟姐妹的帮助是正常的。 
 
　　3、如果没有以上的条件，对方又提出分手，你一再请求给予机会，或请求一起找人辅导，但是对方一直不给机会，你需要祷告和决定是继续等候还是抽离出来。这是件不容易的事情。没有人能替你做这个决定，因为这涉及你一生的婚姻。你需要考虑持续等候下去的代价，因为等下去不一定会有结果，你也需要考虑退出来的代价，因为这等于前功尽弃。我们都需要主特别的怜悯。雅1:5.需要主给智慧来做智慧的决定。
 
　　4、如果最后双方都决定分手，或最后造成了分手的事实，你首先需要给自己一些时间从过去的关系和感情中走出来，对分手之后的一些挑战要有心理准备，你需要告诉自己：我需要时间，我会走出来的。每一个人离开前一段感情的时间不一样，有的很短，有的很长，我们需要对自己和神的工作有耐心。圣经说患难中要忍耐。
 
　　5、在你俩当中有任何一方没有能够完全把对方当做普通朋友来看时，你需要尽量减少和对方的通讯和见面。过去恋人的关系会让你们形成一些特殊的沟通和相处的习惯，当你们沟通或在一起的时候，这些习惯可能又会回来，或者恋人的感觉又会回来。对你们恢复正常的普通朋友的关系不利。圣经说要保守你的心，胜过保守一切。
 
　　6、你需要花时间清理对方在你生活中的残留。包括对方给你的日记、礼物、情书等等。清理不等于彻底扔掉，也可以暂时收起来，或交给别人管理，重点在于减少这些东西给你带来情感的波动。这些东西会让你想起过去美好的交往，会让你难以把对方忘怀，难以进入新的感情，而且你在没有离开过去的感情时，就投入新的感情，这样对新的恋人也不负责任。雅1:14说我们的欲望会诱惑我们，所以要避免欲望起来的机会。从爱人如己的角度，如果你跟一个人谈恋爱，你一定期待得到对方全部的内心，所以你也尽量把你的内心给对方，而不是三心两意。
 
　　7、你可能需要和两种情绪做斗争，一种是对对方的怀念，你和对方闹分手时会多多想到对方的不好，分手之后可能会多多想到对方的好。你可能担心再也找不到这么好的人了。或者自己不会再爱上别人了。一种是对自己的懊悔。你觉得如果你什么地方做得更好一些，或者如果什么事情不发生的话，自己可能不会失去对方。你需要相信神的智慧和主权，神对你的爱。相信神还会给你新的感情的，新的祝福的。在人不能，在神凡是都能。神的道路高过你的道路，神的意念高过你的意念。神比你更了解你自己。无论过去怎么样，神都在掌管。
 
　　8、你需要省察过去的恋爱关系中自己所犯下的罪，可以列出一个清单，在神面前一一承认，立志弃绝这些罪，祈求宽恕和神的带领。约一1:9.
 
　　9、你需要省察恋人过去对你所犯下的罪或过错，决定宽恕对方，走出对方给自己带来的伤害。而且因着主的爱愿意祝福对方，以及对方的未来，而不是带着苦毒和恶毒的心。太6:15.
 
　　10、你需要省察过去的恋人关系中留下来你对异性、恋爱、婚姻的谎言，也就是不符合真理的地方，然后将其扫除，用真理来代替。罗12:1-2.
 
　　11、你需要和信得过的兄弟姐妹分享你的难处，接受大家的代祷和陪伴和帮助。大家需要与哀哭的人同哀哭。一家人一起度过难关胜过一个人单独面对。
 
　　12、相信圣经的应许，相信神的爱，相信神依然会祝福你的未来。带着信心起航吧！罗8:35-39.
 
　　有些人原本和恋人在同一个教会，分手后就离开了原来的教会，这是很可惜的事情。如果大家正确处理好两人之间的过去，有能保持恰当的距离，给自己一些时间从过去的关系中走出来，是可以继续在同一个教会做兄弟姐妹的。愿主多多怜悯我们！
　　有人问：和前男友分手后遇见几次都不说话，很尴尬，怎么办？
　　答：你需要问你自己：我觉得尴尬或不和对方不说话的原因是什么？是不是前面讲的一些事情还没有处理？比如没有从过去的情感中走出来或没有伤害中走出来等等。你需要一一加以处理，只要你想到对方的时候已经基本上是普通朋友的感觉了，尴尬的感觉也少了很多，这时候你才比较容易做到如同对待普通朋友一样和对方打招呼。当然你不能决定对方是否已经走出来，或者对方是否愿意善待你，你首先是做好你自己，当你走出来之后，如果发现对方还没有走出来。出于爱的缘故，你可以为对方祷告，甚至可以鼓励对方寻求辅导的帮助。愿主保守你们的心！