以福音为中心的沟通基于以福音为中心的人际关系，具体应该怎么实现呢？
沟通通常分为言语的沟通和非言语的沟通，比如肢体语言就属于非言语的沟通。我们主要先谈言语的沟通。
言语的沟通中通常有三类，一类是正面的沟通，传递给对方的是正面的、积极、开心的信息，这样的沟通通常没有什么问题，一类是中性的沟通，给对方的信息是中性的，一种是负面的沟通，传递给对方的是负面的、消极、难过的信息，这样的沟通容易带来很多问题。这一类沟通是我们这篇文章的重点。
言语的沟通通常分两部分：听和说。因为我们通常说得多，听得少，我们先谈说的问题。
从福音的角度如何跟对方说负面的信息呢？
1、需要警惕自己的动机，要知道自己也是有罪的和自欺的。如果你的动机是发怒、报复、宣泄、控制、攻击、毁谤、威胁、讥笑等，你需要先制服自己的心。
2、你也不是必须要说这些负面的信息。神知道一切。神会按照各人的行为报应各人。只有神是完全公义的，你并不是。你会先宽恕、接纳对方，而不是为了伸张正义。也不是必须分享自己内心的所有想法，尤其是对对方有评判或猜疑或论断或批评的部分（因为你知道每个人的标准未必一样，你也未必知道所有的真相）。如果到了挽回对方的地步，可以参考教会纪律的步骤。
3、你不是必须为自己辩护，或证明自己的价值或清白，除非是为了主的缘故。主已经看你是圣洁的和公义的，看你为重价买回来的，已经为你预备永远的荣耀。
4、你不是必须回应对方前面说的信息，除非是为了主的缘故，你只需要对主负责，而不是对对方或对方的看法负责。对方的说法不能决定你的回应，决定你的乃是主。
5、当你回应的时候，是出于荣耀主，活出主所赐给你的关系，是出于爱，所以首先你会有友好的、尊重的态度，而不是粗鲁的、粗暴、发怒的态度。
6、你分享的时候，谨慎不要凭外貌论断人，也就是根据所知道的部分资料判断一个人，包括对方的内心、对方是一个什么样的人、对方一贯的处理方式等等。这样容易带来偏见或先入为主的看法，类似于给人贴标签或有成见。
7、你分享的时候，你会留意不要妄疑（也就是把对方的内心往坏里猜）、不要夸大（比如说“你总是XXX”）、不要毁谤（比如说“你根本不爱我”）、不要侮辱（比如说“你真笨或你像猪一样笨”）、不要自以为义（比如觉得自己比对方强，或拿其他人与对方比较）等。
8、你会尽量分享客观的具体的信息（同时也承认自己的回忆不一定完全准确），而不是道听途说或故意夸大事实。包括什么时间、地点发生了什么事，对方说了些什么和做了些什么、频率大概如何等等。
9、你可以分享自己的感受，比如说我当时觉得很受伤、伤心、难过、生气、绝望等，但是是带着尊重的态度说的，不是宣泄自己的情绪。因为有些时候分享情绪不仅让对方更加了解自己，也会拉近彼此的关系。
10、你可以分享自己具体的请求。要具体，不要让对方猜，对方不是神，知道你所有的想法和需要。有时候光分享感受是不够的，会让对方茫然或束手无策，对方可能在乎你或你的感受，想做点什么，但是却不知道怎么办。你的请求等于给对方一条出路或爱你的机会。分享请求需要有谦卑或温和的态度，不是命令或强迫对方。可以采取这些方式：1）用“如果”开头，比如“如果当时你拥抱我一下的话，我会感觉好受一些”；2）用“你若愿意”开头，比如“你若愿意，可以每天早点回家，比如11点以前，那样的话我会很开心”；3）用征求对方意见的方式，比如“你可以帮晒一下衣服吗？”。
如何从福音的角度来听对方说负面的信息呢？
1、不要期待对方能按照上面的方式来跟你说，人都是有罪的和自欺的，也不能要求对方一定按照上面的方式来说，否则就成了控制，你也会挫败和失望。
2、如果对方愿意，你可以把这一篇文章发给对方，一起学习如何进行以福音为中心的沟通，但是不要有不切实际的期待，你首先可以自己做榜样，而不是强求对方。
3、对方对你说话的方式当中可能有不荣耀神的地方，比如有怒气、毁谤、攻击、夸大、抱怨、论断、推卸责任等等。不要放在心上，因为这些都不能动摇你在神面前的地位和祝福，神在基督里已经接纳你、称你为义了。当你按照主所喜悦的方式来回应对方的时候，你会得到主更多的祝福。这包括宽恕和接纳和理解等等。
4、把聆听当做爱对方和行善的机会，你需要学会理解对方讲的真正的意思，而不要被对方的态度或方式来拦阻。
5、对方反映的未必完全是客观事实，因为我们的回忆都可能是扭曲的，所以不要纠结于过去谁的回忆是对的，重点乃是将来怎么办。
6、如果对方谈到的是别人的情况，也表达了自己的判断，我们不要以为因此就得到了全部的资料，或对方的判断就一定是对的。至少需要听到另外一方的分享，才能得到更加确切的信息。
7、聆听的时候需要忍耐，不要着急下结论，也不要随意打断别人，除非有必要。如果没有造就人的好话，如果没有属天的智慧，先不着急回应。聆听也是一种陪伴，也是爱的重要方式。
8、当你感觉到自己有情绪的时候，需要边聆听边处理自己的情绪。你有怒气不是犯罪，对人发怒才是犯罪，但是你要尽快平息自己的怒气，免得给魔鬼留地步，免得你的回应被怒气控制，导致你犯罪。处理怒气的秘诀依然是回到福音和随时宽恕。如果一直不宽恕，会有更多的罪会发作出来（比如发怒、怨恨、苦毒、嚷嚷等等）。
9、努力从对方的话语中读出对方需要或想要你做什么，越具体越好，不要被对方概括性的言语或态度所吓倒或激怒。可以透过问问题来了解对方对你真实的具体的期待。也需要识别对方的具体请求是否是真正的、合神心意的需求或合乎常理的需求，还是另有它意。比如摩西让神杀了他，其实是他需要帮助。比如有人喊着要离婚，其实是她有问题需要解决。
10、了解对方的期待后，不要轻易承诺你会做到，从福音的角度，你多半会有做不到的时候。如果你真的想因着爱而去满足对方的期待，可以说“我试试或我努力一下试试”。